NadjaHirsch

Wieso zu viel Medienkonsum deiner Psyche schaden kann

In Zeiten von Corona ist es wichtig auf deine mentale Gesundheit zu achten. Wir sind mit viele Informationen und neue Situationen konfrontiert, was auch Angst und Unsicherheit mit sich bringt. In diesem Video erfährst du, wie du dich informieren kannst, ohne dich zu überfordern und warum du nicht 24/7 den Fernseher laufen lassen solltest. Außerdem …

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Graue Haare durch Stress

Stress wirkt sich direkt auf den Körper aus. Sichtbar wird dies besonders, wenn Haare grau werden. Wissenschaftler haben nun das Phänomen entschlüsselt, warum Haare plötzlich grau werden können. Besonders faszinierend ist es zu sehem, wie sich extreme, stressige Situationen tatsächlich in physiologische Reaktionen im Körper niederschlagen. Graue Haare sind sichtbar und werden daher wahrgenommen. Andere …

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Gesundheitliche Probleme durch den falschen Schlaf

Es gibt viele Gründe für Erschöpfung, Müdigkeit und Schlaflosigkeit. Oft finden auch Ärzte keinen Grund für diesen Zustand. Ein gesunder und ausreichender Schlaf – zur richtigen Zeit – wird viel zu selten als Lösung in Betracht gezogen. Die Rahmenbedingungen in Arbeit und Schule nehmen darauf ebenfalls oft zu wenig Rücksicht. Flexible Arbeitszeitmodelle und Schulzeiten können …

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Microsoft teste die 4-Tage Woche in Japan

Microsoft testet die 4-Tage-Woche in Japan. Die Ergebnisse überzeugen: Fehltage sinken, Produktivität steigt und positive Auswirkungen auf die Umwelt. Der Stromverbrauch des Unternehmens sank um 23,1 Prozent und es wurden 58,7 Prozent weniger Kopien und Ausdrucke angefertigt. Insgesamt bewerteten die Mitarbeiter die Testphase positiv, auch wenn es einigen Mitarbeitern, die direkt mit Kunden arbeiten, schwer …

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