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Mai 2020

Online-Kurs zur Stressbewältigung

11. Mai - 14. Juni
online, Deutschland

In diesem Kurs lernst du dein persönliches Sressverhalten zu erkennen und individuelle Kompetenzen zur Stressbewältigung zu entwickeln. Im Mittelpunkt des Kurses steht deine private und berufliche Situation mit deinen Stressfaktoren.  Außerdem wirst du einzelne Entspannungstechniken kennenlernen, damit du in stressigen Situationen wieder aus der Anspannung herauskommst. Der Kurs startet am 11. Mai 2020 und geht über fünf Wochen. Wir treffen uns online. Anmeldung ist notwendig.  

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Onlinekurs Resilienz “Persönliches Wachstum und mentale Stärke in Krisen”

18. Mai - 21. Juni
online, Deutschland

Du bist in diesem fünf-wöchigen Resilienz Onlinekurs genau richtig, wenn... ... Du der Krisenstimmung trotzen willst und dich persönlich weiterentwickeln möchtest, ... Du lernen willst, wie du deine mentale Widerstandskraft in Krisen und außergewöhnlichen Situationen verbessern kannst, ... Du erfahren willst, durch welche psychologischen Erkenntnisse du besser mit neuen Herausforderungen umgehen kannst, ... Du Methoden zur Stressreduktion kennenlernen und üben willst, ... Du verstehen willst, wie du Veränderungen leichter und erfolgreich umsetzt.

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